Dech je základním procesem, který ovlivňuje fungování celého organismu i psychickou pohodu. Úzce souvisí s činností mozku, vitalitou a celkovým vnímáním těla. Jógové dechové techniky pomáhají harmonizovat tělesné i duševní zdraví a přinášejí hlubší uvědomění vlastního dechu.

Jóga v denním životě Český Krumlov zve na speciální tematickou lekci „Jóga – 5 prán a 5 upaprán“, která nabídne praktické ukázky práce s dechem a možnosti jeho vědomého směrování v těle.

Lekcí provede Prof. Paedr. Milan Krejčí, CSc., dlouholetý pedagog, odborník na pohybovou kulturu a zkušený lektor jógy, který se dlouhodobě věnuje propojení dechových technik, pohybu a zdravého životního stylu.

Cena:

• 400 Kč
• 200 Kč - zvýhodněné vstupné pro předplatitelky kurzů v Jógacentru

Plakát →