Cvičíte-li jógu správně a pravidelně, pozitivně ovlivňujete celé tělo i svou osobnost.

• Jóga podporuje správné držení těla, navozuje psychickou rovnováhu a zlepšuje funkce vnitřních orgánů (např. pomáhá při diabetu, uklidňuje astma a další potíže).
• Ve všech kurzech klademe důraz na správné a zdravé dýchání během cvičení.
• Pravidelné zařazení jógy do každodenního života pomáhá zvládat neklid a stres.
• Pomozte sami sobě – a pomáhejte druhým.

Pravidelné kurzy:

Jógacentrum, Kostelní ul., č. p. 163, 2. patro

PONDĚLÍ
09.00 - 11.00 - Jóga pro začátečníky - Lauková Hana - 721 192 846
17.00 - 19.00 - Jóga proti bolestem zad - Fousková Jindřiška - 723 847 477 - Začíná 22. 9.

ÚTERÝ
15.00 - 17.00 - Jóga - cesta k dobré kondici - Studená Hana - 721 190 800
17.00 - 19.00 - Jóga proti bolestem zad - Mikéciová Simona - 739 475 969

STŘEDA
17.00 - 19.00 - Jóga - cesta k dobré kondici - Studená Hana - 721 190 800

ČTVRTEK
10.00 - 12.00 - Jóga proti bolestem zad - Studená Hana - 721 190 800
16.00 - 18.00 - Jóga - 1. - 2.díl systému, pranajáma, meditace - Studená Hana - 721 190 800

PÁTEK
16.00 - 17.00 - Jóga pro děti  (5 - 11 let) - Mikuličová Jana - 733 599 123

 

Základní škola Větřní – tělocvična staré školy

STŘEDA
16.30 - 18.30 - Jóga proti bolestem zad - Janoušková Hedvika - 774 422 835 - Začíná 24. 9.

Ceník →
120 min, tj. celé dvě hodiny

• jednorázová platba - 100 Kč
• permanentka 10 lekcí - 90 Kč / 900 Kč
• permanentka 20 lekcí - 80 Kč / 1600 Kč
• snížená cena pro děti, dorost i seniory